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痛經(jīng)要明確病因的，沒有病變的痛經(jīng)，可以通過改變生活習(xí)慣來緩解，經(jīng)期要保證足夠的睡眠，疼痛難忍時(shí)，要在醫(yī)囑下服用止痛藥物來進(jìn)行緩解，經(jīng)期不要吃寒涼的食物，避免碰涼水，病變引起的痛經(jīng)，要到醫(yī)院做腹腔鏡檢查，檢查病變對癥治療，要保持愉悅的心情，有利于病情。