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在流感高發(fā)的季節(jié)，可以用流感疫苗來提高人體的免疫力。同時也可以通過做好個人防護來進行預防，平時注意保暖，注意添加衣物，以免引起人體的抵抗力下降。同時也要注意加強營養(yǎng)，多吃高蛋白食物來改善人體體質(zhì)。建議出門時可以用戴口罩的方法來減少感染到流感。