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在日常生活中預(yù)防流感，要做到勤開窗通風(fēng)，勤換衣服，勤曬被子。由于流感具有很強的傳染性，他會通過飛沫傳播、接觸性傳播，因此預(yù)防流感要避免到人多的公共場所。在膳食上注意營養(yǎng)均衡，在心理上做到平和心態(tài)不生氣，多喝一些溫開水，多吃蔬菜和水果，適當體育鍛煉。