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子宮肌瘤按摩需要用大拇指揉搓神闕、關(guān)元、天樞、四海、三陰交等穴位。每個穴位都可以按摩一分鐘，然后用手掌搓熱后敷在腹部。按順時針方向按摩，改為逆時針方向，最后用手掌上下推，在腰背上推10-15次。有人覺得有一定程度的酸脹，十天是一個療程。月經(jīng)期間停止按摩。