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低血糖經常發(fā)生在吃飯間隔時間太長以及大量運動過后，大多數低血糖發(fā)生的事件是早上空腹或者下半夜，不過也有一些低血糖患者發(fā)生在吃飯前或者午飯后幾個小時之后，低血糖大多數出現(xiàn)在成年身上，男性和女性患病的幾率是一樣的。在平時生活中吃飯的時候一定要及時吃飯，并且在運動的過程中能夠給自己補充一點熱量，這樣自然就不會出現(xiàn)低血糖了。