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調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法比較多，可以從飲食、運動上調(diào)理。必要時服用一些藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果、高蛋白的食物，多喝水補充身體所需要的水分，同時多參加各種運動鍛煉。還需要有科學(xué)的生活的規(guī)律，保持充足的睡眠，避免過度的勞累以及激動，保持精神的愉快。