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陰道緊縮是一種整形手術(shù)，用于各種原因引起的陰道松弛。尤其是在女性分娩或者陰道裂傷后癥狀比較明顯，為了促進(jìn)陰道的恢復(fù)采用的一些鍛煉方法就是所說的陰道緊縮。平時(shí)飲食盡量清淡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外活動(dòng)。