小辣椒身材的人怎么預(yù)防糖尿??？

女，54歲 2020-08-21 17:48

病情描述:

小辣椒身材的人怎么預(yù)防糖尿病？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蘇旭東副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-08-21 18:42

小辣椒身材的人患有糖尿病的幾率會(huì)高于其他人，如果有辣椒身材的人，能夠在日常飲食上多注意一些，就能夠減少糖尿病的出現(xiàn)幾率，小辣椒型身材的人沒(méi)有明顯的身體曲線，即臀圍、腰圍和肩寬較接近。他們一旦發(fā)胖會(huì)以身體中間部位如腹部為主，因此會(huì)有患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)人應(yīng)多食用魚(yú)類(lèi)、橄欖油、堅(jiān)果、精益蛋白質(zhì)食物。

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