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要把桑樹葉和杜仲葉放到通風(fēng)，陽光不是太充足的地方晾干。第二、取少量等量，各一片兩片都可，多了也可以，主要看自己的口味，多了口味比較苦，桑樹葉和杜仲葉，混在一起，在燒茶的器具里或是燒水的鍋里燒開，涼一點(diǎn)就可以喝了。第三，關(guān)鍵在于每天的堅(jiān)持喝，就拿它當(dāng)水喝，每天渴了就喝。