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練舞蹈為什么腰痛
病情描述:
練舞蹈為什么腰痛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-08-27 20:39
    腰痛是一種非常常見(jiàn)的情況，主要表現(xiàn)為腰肌和肌肉兩側(cè)的急性或慢性疼痛。腰痛的原因包括腰部突然加重或扭轉(zhuǎn)，腰部外傷，姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)期潮濕和腰部寒冷。舞蹈練習(xí)引起的腰痛可能是由于姿勢(shì)不對(duì)引起的腰部勞損..或者鍛煉太久，導(dǎo)致腰部勞損。主要表現(xiàn)為腰部鈍痛，休息后可緩解，勞累后加重。這樣可以在腰部按摩，或者刮痧，針灸，注意休息，癥狀可以減輕，如果疼痛嚴(yán)重，可以口服消炎止痛的藥物。平時(shí)可以用溫水袋熱敷，注意不要燙傷。
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右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來(lái)決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過(guò)治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時(shí)間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)，至少要8周以上。