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如何預防骨質(zhì)疏松性骨折
病情描述:
如何預防骨質(zhì)疏松性骨折
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-22 18:47
    在下雨和下雪天，地面很滑。盡量減少外出和室內(nèi)活動。保持衣服溫暖，但要盡量輕便。購買鞋子和鞋子不僅要便宜、防滑而且質(zhì)量好。選擇適合自己的健身方法，并避免劇烈運動或不科學的健身方法，例如：攀爬、跑步和跳躍、向后行走等等。早期預防、系統(tǒng)用于骨質(zhì)疏松癥。如：保證充足的睡眠、更多的陽光、合理的飲食搭配科學鍛煉。
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