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骨折是日常生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象。發(fā)生骨折后，想要盡快恢復(fù)，需要將患者肢體固定在功能部位，必要時(shí)抬起患者肢體，促進(jìn)下肢血液回流，減輕骨折引起的腫脹感。骨折后要注意攝取保持一定營(yíng)養(yǎng)的食物。多攝取含有蛋白質(zhì)的食物，含有維生素c的食物，如番茄和胡蘿卜、維生素c有助于骨骼的愈合。注意多休息。另外不要干體力活，以防再次損傷。