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打鼾打呼嚕是現(xiàn)在非常常見的現(xiàn)象，很多人都會打呼嚕，打呼嚕是一種病，嚴(yán)重時會造成猝死，打呼嚕有不少的原因，原因不同，治療方法也不同，食療的方法并不適合。如果由于肥胖造成的要減肥，睡覺姿勢不對就要調(diào)整睡姿，尤其要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，健康的身體可以減少打呼嚕和患上其他疾病的幾率