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怎么樣減少痛經(jīng)
病情描述:
怎么樣減少痛經(jīng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2020-08-26 19:50
    女性在經(jīng)期需要注意避免吃一些生冷以及辛辣具有刺激性食物，就可以有效的減少痛經(jīng)。另外經(jīng)期不要使用冷水洗頭以及洗腳。夏天在空調(diào)房里帶太長時間。女性要做好保暖工作，主要是腹部以及足部保暖、每天可以進(jìn)行熱水泡腳，睡覺前喝一杯熱牛奶，剛從冰箱里拿出來的酸奶以及水果不能吃。
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