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運動時，一個是冷的時候。原因分析如下：運動時，肌肉一直處于興奮收縮狀態(tài)，而得不到間隙放松，所以機體內(nèi)不斷地消耗能量，引起體內(nèi)乳酸含量不斷地增加，因而造成了局部肢體極度疲勞，引起肌群強直性收縮，產(chǎn)生痙攣。受寒時，血管受冷的刺激而收縮，肌肉的血液循環(huán)受到影響，肌肉溫度偏低，動作僵硬，產(chǎn)生痙攣。