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什么姿勢能緩解痛經(jīng)
病情描述:
什么姿勢能緩解痛經(jīng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2020-08-28 21:06
    月經(jīng)期疼痛時，可以采取卷曲姿勢以及仰臥位和半臥位或感覺更舒適的睡姿，盡量不站立，更不能進(jìn)行劇烈運動，在床上躺著會更舒服。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，可以躺在一邊，然后用一條腿彎曲膝蓋抵住腹部，這樣可以緩解痛經(jīng)。需要注意枕頭太高或采取趴著的姿勢，這樣可能加重痛經(jīng)。
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