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老年女性治療尿頻尿急時，要少吃一些會利尿的飲食，少喝咖啡和酒。專家表示,含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用,應該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤(8—10杯)之內(nèi)。做記錄。連著三天,每天記錄每次排尿及飲水情況。定時排尿。記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然后,在清醒時,定好兩次排尿間隔時間,時間一到就去排空膀胱。另外,早上醒來一定要排尿。但在夜間,只有感覺尿急時再起床。