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在懷孕的時候出現(xiàn)嘔吐的情況，可以少量的喝一些紅糖生姜水，不過盡量不要喝的太多，否則可能會出現(xiàn)上火的情況，生姜畢竟屬于是刺激性的食物。平時一定要合理的搭配膳食，保障營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一，平時還要定期的做一些孕檢能夠確保胎兒的正常發(fā)育。