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飯后2小時(shí)后血糖值受多種因素影響。正常情況下，餐后2小時(shí)血糖正常值在4.6～7.8mmol/L之間。當(dāng)血糖值超過7.8mmol/L時(shí)要及時(shí)控制，避免糖尿病及多種糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)。日常飲食可以吃能調(diào)理血糖的凍干桑葉，烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不要吃的太咸，食鹽攝入量6克以下為宜，以便利于降低血糖。