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肥胖的大腿怎么減肥
病情描述:
肥胖的大腿怎么減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-08-30 20:58
    腿部肥胖的原因與久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、高脂肪飲食和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)?？梢钥紤]針灸治療等調(diào)理。在大腿肥胖減肥期間，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)步行、慢跑、躺下伸展、健身等進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥。還需要避免高脂肪、高糖的食物。平時(shí)多吃蔬菜，多吃粗纖維食物，通過(guò)鍛煉和飲食來(lái)調(diào)理。避免久坐，保持飲食平衡。
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