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肥胖孩子有什么方法減肥
病情描述:
肥胖孩子有什么方法減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-08-22 19:41
    兒童肥胖的主要原因是飲食不受控制、缺乏運(yùn)動或家庭遺傳因素。不要讓孩子吃零食，改掉不良習(xí)慣，睡前吃、喝甜飲料等不良習(xí)慣。飯前可以吃些水果。同時(shí)，增加戶外運(yùn)動、鍛煉，消耗多余的熱量。飯后，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這些都是需要父母監(jiān)督孩子去做的。
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