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肥胖的原因可能是因為經(jīng)常服用一些高熱量或者高脂肪的食物所引起的，也可能是由于經(jīng)常暴飲暴食的原因，平時要控制自己的飲食，也要多參加一些體育活動，比如跑步或者轉(zhuǎn)呼啦圈等，都能夠有效的促進血液循環(huán)，加速身體的先天代謝，從而達到瘦身的效果。