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患上肥胖癥之后患者要注意控制飲食，適當?shù)脑黾芋w力勞動，可以到戶外運動，但是需要酌情選擇運動方式，盡量避免過于劇烈的運動項目。還可以到正規(guī)醫(yī)院用中藥來對身體進行調(diào)理，飲食上可以加入一些藥膳湯或者藥膳粥，有助于減少脂肪堆積，達到治療肥胖癥的目的。