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腹部肥胖怎么減肥
病情描述:
腹部肥胖怎么減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-08-30 19:28
    腹部肥胖可以通過控制飲食或者是參加體育鍛煉的方法來進行減肥，一日三餐要規(guī)律，吃東西的時候盡量不要暴飲暴食，要定時定量，盡量不要吃肥肉，多吃些清淡飲食，或者多吃新鮮水果蔬菜，也可以多吃一些容易消化的食物，還要多喝一些溫開水。
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