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老人肥胖有什么方法減肥
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老人肥胖有什么方法減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-08-26 21:04
    在飲食上，可以吃一些降血脂的食物，如玉米、南瓜、芹菜等，還可以偶爾喝一些具有降脂肪作用的保健茶。老年人除降血脂外，還應(yīng)注意保護(hù)血管，適當(dāng)吃一些能軟化血管的食物，如山楂果，有助于高血壓的防治。肥胖并不算太胖的老年人，每天都能鍛煉上半身，能燃燒足夠的熱量。
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