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應該適當?shù)某院橇康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，可以適當?shù)某孕┟鏃l以及米飯等含碳水化合物，平時的水果可以吃橙子、蘋果、草莓、葡萄等較好，也要注意葷素的搭配，可以適當吃豬肉等為好，而且每天也要養(yǎng)成少吃多餐的習慣，需要隨身帶著小零食或者是糖果類食物，都是有助于補充身體所需要的糖分。