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如何避免鍛煉后的低血糖現(xiàn)象
病情描述:
如何避免鍛煉后的低血糖現(xiàn)象
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-08-24 19:55
    當(dāng)血糖測(cè)試顯示空腹血糖值低于2.8mmol/L，就是低血糖。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)低血糖主要原因是平時(shí)血糖偏低，運(yùn)動(dòng)量過大，血糖急速降低，會(huì)心慌、手抖、頭暈、嚴(yán)重的暈倒、昏迷、引發(fā)猝死，是比較危險(xiǎn)的。平時(shí)不要過度節(jié)食，熱量要正常的攝入，隨身帶上糖果，運(yùn)動(dòng)量要適合自己的身體承受，出現(xiàn)不適要立刻停止并休息，隨身帶上糖果和餅干。
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