涼性食物最好少吃。1.如果在懷
孕早期的話,應(yīng)當(dāng)盡量不要吃馬蹄。因?yàn)閺氖称穼傩陨蟻?lái)說(shuō),馬蹄屬于比較寒涼的食物,進(jìn)食后容易誘發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn);2.因?yàn)轳R蹄中含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)
營(yíng)養(yǎng)素,以及蛋白質(zhì)、各種
維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,可以有效的補(bǔ)充孕期孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,而且還具有防治妊娠期水腫、妊娠期高血壓、痔瘡、便秘等癥狀的功效,對(duì)于懷孕中、晚期的孕婦,可以適量的食用馬蹄。