懷孕能吃平菇嗎

女，25歲 2020-08-28 17:37

病情描述:

懷孕能吃平菇嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-08-28 18:35

孕期可吃平菇，平菇含有身體需要的氨基酸成分，能夠促進(jìn)胚胎大腦發(fā)育，有利于胎兒健康成長。平菇中還含有多種維生素及礦物質(zhì)，可以改善機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)孕婦的免疫力，有利于孕婦及胎兒的身體健康。且平菇具有補(bǔ)虛、健脾的作用，對于平素脾胃虛弱的孕婦是不錯(cuò)的選擇，能夠改善孕婦的體質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但需注意適量食用，均衡飲食。

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