月經(jīng)過少如何食療調(diào)理

女，38歲 2020-08-23 17:57

病情描述:

月經(jīng)過少如何食療調(diào)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李順華副主任醫(yī)師日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-23 18:47

月經(jīng)期間，可以吃一些促進(jìn)腸道蠕動、易于吸收和代謝的食物，如萵苣和豆腐，還可以吃一些動物肝臟來補充鐵和血。應(yīng)該注意肉和蔬菜的搭配以及均衡的飲食。月經(jīng)期間，不要吃冷的刺激性食物，如海鮮、咖啡、煙草、葡萄酒等。中醫(yī)注重辨證論治，所以食療應(yīng)該根據(jù)每個人的體質(zhì)來進(jìn)行。例如，對于腎虛血瘀的患者，可以用當(dāng)歸燉烏骨雞湯，同時加入枸杞或益母草幫助補腎、化瘀、養(yǎng)血。

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