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當(dāng)母乳擴(kuò)張疼痛嚴(yán)重時，可以及時使用吸奶器將乳房中多余的母乳水吸出，使乳房保持光滑。輔助擠奶能減輕疼痛，效果良好?？梢栽?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/6jto631wktjfxro.html" target="_blank">膝蓋上放上溫水盆，將上半身彎到膝蓋，讓洗臉盆里的乳房氣泡，輕輕搖動乳房，母乳就會相對容易被重力流出來。如果腫脹疼痛很嚴(yán)重，可以用冷敷來減輕疼痛。一定要記住，要將牛奶先擠出然后冷敷。