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女人絕經(jīng)后吃什么保養(yǎng)卵巢
病情描述:
女人絕經(jīng)后吃什么保養(yǎng)卵巢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-26 18:15
    卵巢功能隨著年齡衰退，是正常現(xiàn)象。絕經(jīng)后可以飲食上多補充維生素C以及維生素E，多吃黃豆類制品，能夠有效地保護卵巢。另外堅持適量的運動和鍛煉，可以改善睡眠質(zhì)量，促進血液循環(huán)。定期做婦科體檢，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當?shù)某砸稽c保養(yǎng)卵巢的補品，比如巢之安等。
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