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怎樣才能不痛經(jīng)
病情描述:
怎樣才能不痛經(jīng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-23 20:30
    每個(gè)月都會(huì)痛經(jīng)的女性可以提前十天喝老紅糖水。老紅糖水是上天送給女人最好的補(bǔ)血禮物，一定要及時(shí)喝哦。不做劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間不適宜做跑步、體操等劇烈活動(dòng)，可以散散步或者練習(xí)瑜伽。不吃涼的東西。在月經(jīng)快要來的頭兩天里不要貪涼再喝冷飲了，否則肯定會(huì)痛的直打滾，可以喝熱乎乎的粥。
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