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產(chǎn)后多久能跑步
病情描述:
產(chǎn)后多久能跑步
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-08-28 19:14
    順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的恢復時間是不一樣的，順產(chǎn)實際上身體的機能是恢復的很快的，但是如果還在坐月子的時期，還不能做激烈的運動，等出了月子以后子宮也恢復正常了就可以在家里跳繩或者是跑步。如果要減肥還要控制飲食，平時盡量少吃一點，不要吃太油膩的食物，在補充營養(yǎng)的同時建議盡量選擇低熱量的食物。
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妊娠糖尿病怎么治療
由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康極為有害，因此在懷孕期間預防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期檢查血糖變化外，還需要做好日常飲食控制，少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，補充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素和微量元素，含糖量高的食物應(yīng)少吃，運動正常，增強體質(zhì)，并有效降低妊娠期糖尿病的發(fā)病率。
妊娠期得了糖尿病該怎么辦
懷胎十月，孕婦一定要做好保健工作，也要按期體檢，有的人在妊娠期患上了糖尿病，那么需要及時治療。常見的治療方法有飲食治療、胰島素治療和監(jiān)護配合、鍛煉等治療方法，具體使用方法因人而異。
妊娠糖尿病篩查前注意事項
妊娠糖尿病后，孕婦的血糖會不斷升高，如果不盡早的控制就會給胎兒帶來影響。懷孕24周時需要孕婦接受糖尿病篩查，接受檢查之前孕婦需要禁食12小時，在檢查的兩周以前，還要注意糖分的攝入量，還要減少攝入淀粉，每天早上盡量用牛奶代替粥類。為了防止孕婦患上妊娠糖尿病，孕婦還要注意多運動，含糖量高的水果盡量不要吃。
孕期高血糖的癥狀
孕期高血糖是需要重視的，很多孕婦對這個方面不是特別了解，不知道具體是什么樣的表現(xiàn)，無法判斷病因。其實高血糖的孕婦身體會消瘦比較快，而且容易疲勞乏力，肚子容易餓、口渴、皮膚干燥、尿頻等，如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，建議去醫(yī)院檢查就診。
怎樣預防孕期糖尿病
孕期糖尿病對于孕婦，對于胎兒的影響都非常大，所以需要做好預防工作。孕婦要注意做好體重的檢測，可以每天早晨上稱稱體重，觀察變化，要注意控制飲食，做適量運動，每天都要有足夠的、規(guī)律的作息時間，還要減少孕期的壓力，全面調(diào)理，才可以做好預防。