五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

打鼾癥狀睡覺(jué)采取側(cè)臥位 改變習(xí)慣的仰臥位睡眠，睡前盡量不要飲酒 不要喝濃茶 咖啡 也不要服用某些藥物 因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑 安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢 并使肌肉比平時(shí)更加松弛 導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道，養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣 減輕體重 增強(qiáng)肺功能，睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療。