產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意哪些

女，28歲 2020-08-22 20:06

病情描述:

產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-08-22 21:00

產(chǎn)后幾天需要盡量吃易消化的食物，可以從粥、面條過渡到米飯和面食，準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的母親，應(yīng)該補(bǔ)充足夠的熱量，每天應(yīng)該比正常婦女多攝入700卡路里，女性產(chǎn)后應(yīng)多吃肉和雞蛋，這是最適合吃的食物，不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且特別容易被產(chǎn)婦的身體消化吸收，是坐月子女性最好的補(bǔ)充。

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