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這個子宮還有身體有一些傷害的，一般要恢復幾個月才能正常，最少三個月才可以去健身房，產(chǎn)后時間尚短，可以在家做一些輕微的鍛煉活動。產(chǎn)后身體虛弱，不能吃寒涼生冷食品，要多喝些骨頭湯，魚湯，營養(yǎng)粥等補氣養(yǎng)血的食品，增強體質，避免受涼感冒。