產(chǎn)婦可以吃鱈魚嗎

女，28歲 2020-08-24 17:52

病情描述:

產(chǎn)婦可以吃鱈魚嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-08-24 18:42

產(chǎn)婦是可以食用鱈魚的，首先鱈魚肉質(zhì)厚實(shí)、細(xì)刺極少、肉味甘美。鱈魚肉中蛋白質(zhì)占16.8%，是可以食用的，但要確保鱈魚的來源是否安全。坐月子期間能吃鱈魚在飲食上不吃生冷辛辣東西、不喝酒、增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。

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