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如果是34周肚子發(fā)硬發(fā)緊繃一般是子宮假性收縮。其特點是出現(xiàn)時間不規(guī)則。分娩前，由于胎兒頭部下垂刺激子宮下段，假子宮收縮將變得越來越頻繁。妊娠36周時，子宮肌層處于不敏感狀態(tài)，子宮收縮少見。在此過渡時期后，完成了一系列的生理變化，為分娩做好準(zhǔn)備。可以嘗試著放松一下，或者慢慢地深呼吸。雖然這樣做并不能阻止假子宮收縮，但它可以幫助應(yīng)對不適。