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可以喝些大米粥、小米粥、面條等，如果比較喜歡吃蔬菜，也可以選擇一些新鮮的蔬菜來吃，對身體也是有好處的。在吃東西時(shí)要煮熟以后再吃，避免一些不利的因素，吃飯之前也要做好準(zhǔn)備工作，要提前的清洗雙手以后再吃。在身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，避免長時(shí)間的延誤，以免加重身體不適。