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老年人骨質(zhì)疏松癥怎樣預防
病情描述:
老年人骨質(zhì)疏松癥怎樣預防
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-27 18:38
    老年人可以通過增加適量的體育活動來進行預防骨質(zhì)疏松，同時也能提高老年人自身免疫力，使骨頭部位更加靈活。不過鍛煉需要控制，不能出現(xiàn)強度太強的情況，以防運動過度造成其他意外。建議多曬太陽，多曬太陽可以預防骨折發(fā)生，同時可以起到補鈣的作用。
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