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骨質疏松的治療是否補鈣就能
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骨質疏松的治療是否補鈣就能
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-26 18:45
    保持良好的生活方式也很重要。平時，我們應該減少鹽的攝入量，保持足夠的膳食蛋白質，增加水果和蔬菜的攝入量，以減少尿鈣的流失和保持骨量。少喝軟飲料和咖啡，避免濃茶，戒煙和限制飲酒。鍛煉方法包括負重和平衡來促進鍛煉，如快走、慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等。
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