男性精子檢查項目有很多,比如精子存活率檢查、精子數(shù)量、精子活動力檢測、精子液化檢測等等,建議到正規(guī)的大型醫(yī)療機構(gòu)進行檢查。如果男性存在精子活力低下、精子數(shù)量少、精子不液化等情況,有可能導(dǎo)致不育癥。想要提高精子質(zhì)量,建議男性在要孩子之前進行
備孕。備孕期間戒除熬夜、抽煙、喝酒等不良習慣,平時要經(jīng)常參加體育
鍛煉,保證良好的睡眠質(zhì)量。飲食方面多吃雞蛋、牛奶、大蝦、魚肉等富含鈣質(zhì)和
蛋白質(zhì)等食物即可。