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按摩后不可以長(zhǎng)時(shí)間站立，不可以立即去看電視，使用手機(jī)等，不能拿太重的物品，要盡量做有利于腰部的動(dòng)作，要躺在柔軟的床上休息，減少步行，注意腰部保暖，不要受寒、受涼。腰部肌肉肥厚者，推拿的力度相對(duì)大些，推拿后會(huì)有些手法反響，如皮膚呈現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)癢，肌肉酸脹等，都是正常的，不要觸摸腰部皮膚和肌肉。