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便秘一般可以喝點檸檬茶和玫瑰花茶，檸檬茶能夠促進胃液的分泌，可以幫助腸胃道的消化，玫瑰花茶平衡內(nèi)分泌，具有補血氣養(yǎng)顏護膚的作用，對肝以及胃都有一定的調(diào)理的作用。平時到了午后的時候，可以適當?shù)暮赛c茶葉，有利于體內(nèi)毒素的排出。