五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

貧血的種類有很多，缺鐵性貧血是最常見的一種，如果是這種，你可以多食用一些含鐵的食物或者口服鐵劑是最好的補血方式。你可以去當地正規(guī)醫(yī)院做一個血細胞檢查，明確您的貧血類型。如果是缺鐵性的，那么可以多吃豬肝、菠菜等食物，還可以測一下血壓，如果血壓不高的話，要適當增加鹽的攝入量。