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脾胃不和在人群中非常常見，對人體的明顯癥狀會被誤認(rèn)為壓力大，殊不知，脾胃不好對消化系統(tǒng)影響很大，一直不管不顧對身體健康不利。出現(xiàn)脾胃不和癥狀的時候，自己要及時調(diào)理飲食，改掉一些不良的飲食習(xí)慣，減少脾胃負(fù)擔(dān)，緩解不適的癥狀，幫助脾胃恢復(fù)，讓身體更健康。