流產(chǎn)后多久能做瑜伽

女，31歲 2020-08-17 18:36

病情描述:

流產(chǎn)后多久能做瑜伽

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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曹劍副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院 2020-08-17 19:28

建議最好先等到身體差不多都恢復(fù)到好的狀態(tài)的時候再去做瑜伽，建議你平時應(yīng)保持規(guī)律的生活節(jié)奏，有張有弛，注意休息，避免過度勞累，在情緒調(diào)節(jié)方面避免過度緊張或情緒波動較大。在飲食方面應(yīng)注意禁辛辣刺激性東西，少吃生冷食物，多吃點新鮮水果和蔬菜。

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