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吃什么食物能緩解便秘
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吃什么食物能緩解便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院 2020-08-25 17:18
    建議平時可以多吃一些粗糧來緩解起到緩解便秘的效果，因為粗糧中纖維的含量是非常豐富的，能夠有效的促進腸胃的蠕動，對于緩解便秘有一定的好處，同時還需要多喝水，適當?shù)脑鰪娨恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，讓肛門周圍保持潤滑，對于緩解便秘的效果也是非常好的。