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精神過度焦慮，身體過度勞累，不良情緒會引起流產(chǎn)后失眠的癥狀。失眠的主要原因有環(huán)境因素，個體因素，身體因素，精神因素，情緒因素等。流產(chǎn)后的失眠也有可能主要是由于體內(nèi)激素水平的變化，腦神經(jīng)遞質(zhì)的變化也有一定的關(guān)系，也可能與情緒因素有一定的相關(guān)性。建議需要分散注意力，放松心情，聽輕松的音樂，閱讀輕松的雜志，睡前喝一杯熱牛奶，泡熱水腳有助于睡眠。還可以考慮藥物調(diào)理一段時間。